Keď sa u vášho dieťaťa objavia prvé zúbky, prichádza aj nová fáza starostlivosti o jeho ústne zdravie. Ako rodič je dôležité vedieť, kedy začať s čistením zúbkov, aké nástroje použiť a kedy prvýkrát navštíviť detského zubára. V tomto článku prinášam rozhovor so zubnou lekárkou MDDr. Monikou Belicovou, ktorá zodpovedá otázky týkajúce sa prvej návštevy u zubára, starostlivosti o mliečne zuby a dôležitosti prevencie v oblasti stomatológie.
Odpovedá MDDr. Monika Belicová
Kedy má ísť dieťa prvýkrát k zubárovi?
Ideálne je to s prvým prerezaným zúbkom, čo je zvyčajne okolo 6. mesiaca. Aj keď mnoho zubárov tvrdí, že je to zbytočné, pretože deti ešte nespolupracujú, ja odporúčam túto návštevu najmä kvôli rodičom. Vyšetrenie môže byť len rýchle, ale dôležité je, aby som matku poučila, ako sa starať o detské zúbky a aké nástroje používať.
Kedy začať s čistením zúbkov?
S prvým prerezávajúcim sa zúbkom. Keď už vidíte čiarku na ďasne, treba začať čistiť. Je dôležité čistiť hneď, aj keď je to len malý kúsok zuba. Vrchné zuby sú obzvlášť dôležité, pretože časté dojčenie alebo pitie umelého mlieka môže zubnú sklovinu poškodiť. Dokonale vyčistený zúbok je kľúčový.
Čím čistiť prvé zúbky?
Odporúčam jednozväzkovú kefku, ktorá sa dostane na každú stranu zuba. Napríklad značka TePe. Používanie silikónových náprstkov alebo iných alternatív nepovažujem za efektívne. Pri čistení je dôležité jemne, ale dostatočne tlačiť, aby sa odstránil povlak.
Zubná pasta pre deti – Áno alebo Nie?
Môžete začať s floridovou zubnou pastou, no dôležité je dávať len malé množstvo, ktoré by malo byť veľké ako šošovička. Pastu môžete používať párkrát do týždňa, no ak má dieťa problémy so zúbkami, používajte ju denne.
Či a kedy začať s používaním zubnej pasty? Čo by si odporučila ty?
Toto je kontroverzná téma. Deti, najmä bábätká, nevedia pastu vyplúvať, takže mnohí rodičia sa boja používať fluoridovú zubnú pastu, lebo dieťa ju môže prehltnúť. Pri prehltnutí veľkého množstva pasty môže dôjsť k vzniku zubnej fluorózy, čo sú biele škvrny na trvalých zúbkoch. Preto je dôležité dávať len veľmi malé množstvo pasty – len toľko, koľko sa zmestí na koniec zubnej kefky (veľkosť zrnka ryže).
Ja osobne používam fluoridovú pastu, ale dávam pozor na jej množstvo a nepoužívam ju každý deň. Odporúčam ju používať 2-3 krát do týždňa. Pre rodičov, ktorí sa fluoridu obávajú, existujú aj alternatívy, ako sú pasty s hydroxylapatitom, ktoré tiež pomáhajú chrániť zúbky.
Čo robiť, ak dieťa nespolupracuje pri čistení?
Áno, čistenie zubov môže byť výzva. Odporúčam dieťa položiť na posteľ a jemne mu držať ruky a nohy medzi svojimi stehnami, aby sa menej hýbalo. Zuby je dôležité čistiť zo všetkých strán, vrátane medzizubných priestorov. Ak dieťa odmieta spoluprácu, použitie hravých techník alebo videí môže byť motivujúce.
Kedy začať používať medzizubné kefky alebo dentálnu niť?
Medzizubné priestory sa začínajú zatvárať okolo štvrtého až piateho roku. Vtedy je vhodné začať používať dentálnu niť alebo medzizubné kefky.
Môže problém so zúbkami spôsobovať ďalšie problémy ako nespavosť či horúčka?
Toto je veľmi častá otázka a mnoho rodičov si myslí, že zuby môžu byť príčinou všetkých problémov, vrátane spánku. Pravda je, že prerezávanie zubov trvá zvyčajne len 2-3 dni. Ak sa bábätko dlhodobo budí alebo má iné ťažkosti, ako sú horúčka či hnačka, zvyčajne to nie je len kvôli zúbkom.
Niekedy môže byť dieťa nepokojné aj kvôli iným faktorom, ako napríklad vírusom, keďže imunita sa pri prerezávaní zúbkov môže oslabiť. Keď deti dávajú všetko do úst, aby si masírovali ďasná, môžu si takto do tela zaviesť vírusy. Preto je dôležité uvedomiť si, že nie každá horúčka či hnačka znamená, že dieťaťu idú zuby. Je dobré sledovať aj iné príznaky a nespoliehať sa len na to, že za všetkým stoja zúbky.
Čo presne spôsobuje bolesť pri prerezávaní zubov? A ako dlho to trvá?
Prerezávanie zúbkov môže byť pre dieťa nepríjemné, hlavne preto, že pohyb zúbka cez kosť a ďasno spôsobuje tlak. Tento proces však netrvá tri mesiace, ako si to často rodičia myslia. Môže sa stať, že dieťa cíti pohyb zúbka v kosti už nejaký čas predtým, než sa zub objaví, ale samotné prerezanie trvá iba 2-3 dni.
Ak dieťa dlhodobo nespí, určite by som odporúčala konzultovať to s pediatrom alebo odborníkom na spánok. Zúbky síce môžu prispieť k nepohode, ale dlhodobý problém so spánkom pravdepodobne nebude mať na svedomí len prerezávanie zubov.
A čo dentálna hygiena? Kedy by sme mali začať s čistením medzizubných priestorov?
Dentálna hygiena je dôležitá približne od veku troch až štyroch rokov, hlavne z dôvodu vybudovania správneho návyku a vzťahu so zubnou ambulanciou.
Medzizubné priestory začíname čistiť v momente, keď sa dieťaťu začínajú zatvárať medzizubné priestory, to je cca štvrtý rok života. Na čistenie medzizubných priestorov u detí sa však nepoužívajú medzizubné kefky, ale zubné nite. Dôležité je používať správnu techniku – jemne zatlačiť niť do medzizubného priestoru, opierať ju najprv o jeden zub (napríklad štvorku), povlak zotrieť a potom niť nasmerovať na druhý zub (päťku) a zopakovať čistenie. Týmto spôsobom efektívne odstránite povlak z medzizubných priestorov.
Záver
Starostlivosť o prvé zúbky je kľúčová pre zdravý vývoj trvalých zubov. Dôležitá je nielen pravidelná návšteva zubára, ale aj každodenné čistenie zúbkov a používanie správnych nástrojov. Významnú úlohu hrá aj zubná pasta, ktorá pomáha chrániť zúbky pred kazmi. Pamätajte, že základy zdravého ústneho zdravia sa budujú od prvého prerezaného zúbka.
